苹果汁早餐燕麦粥是甜味的美味，没有什么难度，需要数小时左右的时间完成，一起来了解一下做法吧。

苹果汁早餐燕麦粥所需材料

这道菜用到的材料有主料：燕麦片 80克、苹果汁 200毫升，辅料：蓝莓 10克、杨桃片10克、坚果碎10克、蜂蜜5克、鼠尾草籽5克

苹果汁早餐燕麦粥的做法步骤

前一晚将生燕麦，鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软

配上自己爱吃的水果和坚果，done！

苹果汁早餐燕麦粥的制作小技巧

 

昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢？