熟睡的熊宝宝便当作为一道家常炒菜，好吃易学，所需时间为30分钟，快来学习一下吧。

熟睡的熊宝宝便当所需材料

熟睡的熊宝宝便当需要用到的主料有大米300克、水适量、胡萝卜1根、西兰花1/2棵、金针菇200克、培根3大条、鸡蛋2个、圣女果4个、猕猴桃1个，辅料有酱油少许、蜂蜜少许、海苔片少许、黑芝麻一点点、花生油20克

熟睡的熊宝宝便当的做法步骤

首先淘米，洗净，然后放入能没过食指第二截的水量，用电饭煲焖米饭吧

来做准备工作，先将胡萝卜切成0.3厘米的薄片

然后用樱花形状的饼干切模压出樱花形状来，放在一边备用

西兰花撕成小朵状洗净，然后放进开水里烫一下

盛出西兰花放在一边备用

来处理金针菇，先将金菇的根切掉，然后切成跟培根差不多宽度的段儿

培根从中间一切两半

然后取一段，包入金针菇

包紧以后，用牙签固定住

金针菇都包好以后，放进铺了锡纸的烤盘内

烤箱预热180度，中层上下火，培根卷烤12分钟左右

烤到一半时间的时候，可以将培根卷拿出来刷一层蜂蜜水再烤

烤好的培根卷放到一边备用

再来炒西兰花吧，锅子加热，然后放油，油开以后倒入蒜粒炒香

先倒胡萝卜花，炒一炒

再倒入西兰花炒熟，加点盐调味，西兰花胡萝卜盛出备用

继续做蛋皮，两个鸡蛋打散，分出蛋清和蛋黄，然后蛋黄中再加入一点点的蛋清，搅打均匀

用平底不粘锅中火加热，倒入一点点油，然后倒入鸡蛋液，尽量让它摊的大一些，一面摊1-2分钟后翻面再摊另一边，之后取出备用

将圣女果洗净，然后一切两半，猕猴桃去皮，也切成半圆形

接下来就开始摆盘了，取一定量煮好的米饭，隔着保鲜袋捏成小熊的身体

先将身体摆好位置，才能参考摆其他的部分，撒点黑芝麻上去

取一小碗米饭，倒入少量的酱油，捏成浅棕色的饭团，当小熊的头用

将金针菇培根卷摆好，当做小熊的枕头用

这里手很黏没拍，省略了几步，用棕色饭团做好小熊的耳朵和胳膊后，再盖上鸡蛋皮，修整一下边缘，之后铺上西兰花和胡萝卜花

再摆好猕猴桃片和圣女果

用白色饭团做出小熊的嘴巴和耳朵部分

将海苔片剪成细条，做出小熊的嘴巴和眼睛来，因为是睡着的，所以眼睛也是一条线

到这一步,“嘘~~小熊睡着了”便当就做好了

从上面俯拍一张，嫌白耳朵难看，我又把那两块饭团拿掉了

正面再来看一张

熟睡的熊宝宝便当的制作小技巧

1、便当里的米饭和菜要分开盛放，不要混在一起；

2、饭菜混合更有利于细菌繁殖生长。

 

嘘~~森林里的熊宝宝睡着了……..

　　这是做给宝贝闺女吃的便当，因为她特别喜欢泰迪熊，于是就有了这个创意。用西兰花来制作熊宝宝栖身的绿色大森林背景，胡萝卜樱花则象征着熊宝宝的美梦，在嫩黄色的被子上散落一地。金针菇培根卷儿，则是熊宝宝最爱的美味，枕着它们睡觉，不做美梦也难怪啊。点缀在小熊前面的猕猴桃，既是小熊睡着的草地，也是饭后水果，它和圣女果能很好地消除饱食培根后的油腻感。所以，当我拿出这个熟睡的熊宝宝便当时，女儿开心的不得了，很快就风卷残云啦。